扎克伯克为什么每天只穿同一款衣服？

好吧，我承认第一天上班还是挺无聊的...

今天刷微博的时候看了篇文《 去了日本，才知道为嘛扎克伯格每天穿一样的衣服，身价500亿美元》，原来通篇都在倡导一个叫佐佐木典士的关于“私人着装制服化”的概念，其实就是“断舍离”嘛，该死的、无聊透顶的标题党。

心中疑惑出现，如果答案不是这样，那该是怎样呢？

随之在知乎搜了一下，笑死：

答案1： 举个例子。扎克伯格的连帽衫曾让股东们大为恼火，股东们觉得他应该穿着西服，给公司竖立良好的形象。然而恰恰相反，扎克伯格始终穿着的连帽衫，使其产生了一种符号品牌感。

答案2： 分人，一般来说大牛可以不在乎穿着打扮，因为走到哪里都可以刷脸卡。但是一般刚开始起步或者还没有真正做到顶端的需要捯饬一下，人靠衣装撑场面。

答案3： 时尚界的成功人士可没有只穿一件衣服。所以请定义“成功”

以上几位都试图在自己的能力范围之内解释这个世界的现象，或者瞎结合什么热门理论。那答案究竟是怎样的？找了半天，小扎之间回答过这个问题： “我不会把时间浪费在选择穿啥衣服这种愚蠢的问题上！“每天醒来，我都能为全球逾10亿用户服务，真的非常幸运。我感觉，如果我将任何精力花费在决定穿什么上，我就不是在做自己的工作。” 真相是——精力管理

你的精力需要管理

你有没有这些累成狗的体验:

• 明知道工作任务很多，但总一拖再拖怎么也开始不了？后来怀疑自己已是懒癌晚期。
• 年底沮丧地发现，自己很多目标都没有实现？别说你忘了，这才刚刚上班。
• 下班后想好好陪陪家人，但总是很烦躁没法正常沟通。
• .........

体力劳动时代，劳动时间和效率几乎成正比，而在 高感性的知识工作者时代，思考力创造力才有价值，精力代替了时间成为重要资源 。既然，精力这么重要，我们该如何管理好自己的精力呢？正好，古典老师在《超级个体》的专栏中探讨过这部分内容，下面借花献佛分享给各位：

如何保持充沛精力

你的精力就像是一块 手机电池 ，大部分人管理精力的方式是消耗性的——就是一直工作，累到停为止。然后休息，一直到不累继续工作。这时，休息是一种“没法工作”的虚弱的表现，或者为了工作不得不做的事。听说原来李开复和人比赛晚回邮件 ，我们也常常比赛谁能熬夜。你不断地喝咖啡、抽烟，相当于给这个手机加一个移动电源，但如果你不改这个习惯，你会发现电量总是不够用，人也永远缓不过来。

精力其实是一种节律性的东西，春夏秋冬，白天黑夜，像钟摆一样，有自己的节奏和高低谷。高手从来不把精力电池用到没电，而是理解和配合这些节律，主动进行休息和补充。

1、60分钟钟摆
大脑的注意力只能保持45-90分钟，最长不超过120分钟。所以每小时主动休息一次能保证你的精力在高水准，远远比连续2小时然后停下来休息20分钟好。休息的频率比时长更重要。最好的精力恢复方式不是停止工作，而是切换到另外一项不同的工作上去——从执行切换到思考，从脑力活动切换到体力活动，从一个人干活切换到和别人沟通。

这部分内容可以结合《番茄工作法》看一下，番茄工作法是一个叫弗朗西斯科•西里洛的人在1992年创立的。他在大学生活的头几年，曾一度苦于学习效率低下，“于是我和自己打赌，下猛药，狠狠鄙视自己说：‘我能学一会儿习吗？真正学上10分钟？’我得找个计时教练，谁来替我掐表呢？后来我找到了，是一枚厨房定时器，形状像‘西红柿’（Pomodoro ，意大利语的“番茄”）。就这样，番茄工作法诞生了。 使用这个方法能够极大地提升我们的工作效率 。

2、 一天的钟摆：4个时间段
早上——计划性工作
上午——创造性工作
下午——沟通性工作
晚上——学习性工作

既然精力像一块电池，那我们肯定把一些话费精力最多的事情放在一天的最开始来完成 。博恩崔西有个“吞青蛙”的理论很形象，把难度最大的工作称之为“青蛙”，早上起来先把最丑最大的“青蛙”吃掉。既然这么恶心的事都做完了，剩下的也就不算个事了。

3、一周的钟摆
人体在一周之内的精力，也有起伏变化，我们可以据此安排工作：
星期一：规划日
双休以后，人体的生物钟往往还没有调节过来。所以，周一不是埋头工作的好时候，这时最好是分派任务，进行规划，设定目标。
星期二：攻关日
工作效率最高，产出最大，将一些难啃的骨头留待此时。
星期三：会议日
是一周的转折，此时大家的精力还是很好，且思路活跃。这一天是制定战略、开展头脑风暴的最佳时间，也是决策技能最能发挥的时候。有鉴于此，这一天可以安排会议。
星期四：谈判日
基本是黎明前的黑暗。这时人们在一周开始时的雄心和精力均下降，又对即将到来的周末充满希望。星期四到了，星期六还会远吗？这时人比较通融，容易说话。去见客户，客户向你妥协也最有可能。
星期五：决断日
人们最容易冒险。熬到了星期五，人们总希望一周事一周清，纠缠不清的事情，大家都喜欢来个了断。星期五这一天司机也更愿意冒险，是交通事故的高发期。

拿自己做个对照，周末刚刚结束，周一基本做不了什么有创造性的事，周二、周三的产出相对较高，周四最适合跟见客户。延伸一点， 如果你正在换工作，周四面试会是个不错的选择。

衣服太多起来就要做决策：我特么该穿哪件？做出决策需要消耗精力，而人一天的精力有限。把精力花在重要的事情上还是无关紧要的事情是，是优秀的人和普通人的差别之一。你需要决定每天穿什么衣服、看什么花边星闻。优秀的人把精力用在如何做出更有意义的事情上。

作者 Scrat可爱多

关键字：产品经理, 精力, 创业

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