刷手机成瘾，怎么办？

你每天睁开眼睛第一件事是什么？很多人会下意识地找手机。现在，手机已经不单单只是一个工具，它已经成为了人身体的另一个“器官”，当失去手机时，很多人会无比焦虑且没有安全感。在这个刷手机成瘾的时代，我们能做什么呢？这应该是多数人的现状和困扰：清晨睁开眼的第一件事，拿起手机关闭闹钟，打开社交聊天软件看下有无错过信息；收藏夹变成仓库，存储大量认为有价值的资料，却很少再次翻看

业界综合 2021年07月26日