那些极度自律的人靠的不是意志力，也不是兴趣

2017-03-27 11:38:00

你见过真正自律的人吗？在人群中占比多少？

我从小到大，30多年来，真正让我佩服的极端自律的人却只遇到过一位，当然我说的自律是指包括生活、工作等方方面面的自律。

这样的人真的很少，只能说是万分之一，几年前我有幸遇到，也是从她身上我找到了自我成长的钥匙。这个人是我们校长，一个语文作文教学方面的专家，一个女人在一所不错的小学当校长。她不是很漂亮，但给每个人的印象就是每天都光彩照人，一身职业装，恰到好处的淡妆，坐立行走都如电视剧中的女强人。

在她的领导下工作的两年，我从没有见过她失态的表现，老师们很尊重她，没见过她发火，但我们对她却有畏惧心。可能是因为她表现得太正面形象了，仿佛从她身上都可以照见自己的缺点。当时很有幸，她带着我一起上一个班的语文，也让我亲眼见证了一个极端自律的人是怎么工作的。

她告诉我，她每周的安排都是提前制定的，一般都在周六花上半天时间，把上一周总结一下，把新的一周规划一下。她的包里都放有一本记事本，也可以叫行事历吧，可能事情多的人都会准备这样的本子。我也学着她的样子，每周六把下周的工作要准备的东西全部准备好，并且规划好下周的每一天。有规划的日子到底是不一样，我每天就好像在演一场戏，虽然大致的情景都是规划好的，但因为心里有底，使得我更得心应手，我也如这位校长一样，开始了我的自律生活。

后来校长换了学校，我也没有完全养成她那样的生活方式，但是每当我想要努力的时候，就会用她的方式去规划生活。

今年1月份的时候，我打算彻底按照那样的极端自律的方式去生活，才发现，要做到真正的自律我还有距离，我曾经见到和学到的只是皮毛而已。

我再次回忆那位校长，有两件事情让我真正领悟到了自律的核心。

第一件事情：

在同校长一起工作的那段日子，她都是隔一天来我们班上两堂课，课当然是很精彩，她上得也很投入。她每天的状态都是那种浅浅的兴奋状，遇到熟悉的人都会礼节性地招呼。在那段时间，有同事问我，校长现在有没有来我们班上课。我说，她一直来我们班上课的啊。后来那位同事对我说，校长的老公炒期货把公司亏了，现在跑路了。我说，我一直没看出来啊，会不会是谣言。

虽然这个消息一直在校园里传播着，但很多老师却一直认为是谣言，我也至始至终没有相信这是真的。

第二件事：

校长后来调到了进修学校当校长，在不到半年时间，学校出了一件大事，做财务的挪用公款炒期货亏了几千万，跳楼自杀了。这个事情闹得沸沸扬扬，她也被牵扯到了。其实事情是在她还没有去那所学校的时候早就开始了，只是因为那财务的跳楼才被揭露出来，只能说是运气不好。

经过这么大的打击，一般人肯定会承受不了，至少在外在上会有所变化。一次在街上遇到校长，她主动跟我打招呼，还很热情地问了我个人的一些情况，从她的穿着和谈吐，我完全看不出她是遭遇到这些逆境的人。我没有明说什么，我发自内心地说道：校长，你面对生活总是那么乐观、坚强，我真要好好向你学学。校长告诉我，她说她也是练出来的，她只告诉自己，做好自己该做的，不抱怨也不解释。

从这两件事上，我们丝毫看不出与自律有什么关系，直到我自己在尝试过自律的生活时，才找到了联系。一个人在状态好的情况下，自律是很容易做到的，就好比告诉你明天5点起床去旅游，你肯定可以早起一样。我每次在践行自律的过程中，往往是心情上的一些大喜大悲让我破坏了自律的生活。

有时候，与老婆的一次吵架，让我心情极度低落，啥事都不想干，当然，自律的生活被打破，哪怕等情绪恢复过来，要重新拾起自律的生活，也是非常艰难了。

有时候，却是一件十分高兴的事情，让自己觉得应该犒赏一下自己，从而放纵地过了一天。人的心真的是易放难收，一旦放纵，再回到自律，又得有很大的心理斗争。所以，有人说，不要那么累，偶尔要放纵一下，我都会置之一笑。

如果我们能把控自己的心情，那么自律将不再是难事。心是最难驾驭的，要不然就不会有那么多宗教了，我看到我们那位校长的QQ签名一直是“念起即觉，觉已不随”，我知道，她的自律也不是天生的，她面对挫折的坚强与乐观也不是天生的，就如她自己说的，是练出来的。