100个关键词预测2024 | 健康篇（81-90）：躺平健康、月经监测和神经护理

2024年，龙运征途开始！每逢初春，伟门智威公司再次发布《2024未来趋势100》报告，这一报告以10个版块为脉络，100个前瞻关键词为支撑，近千个创新案例为引领，成为全球最具价值的年度趋势预测报告。

全报告共10个版块：「文化」、「科技与创新」、「旅游与度假」、「品牌和营销」、「食品和饮料」、「美容与护肤」、「零售与商业」、「新奢生活」、「健康」、「工作」，100个关键词10万字。

今天了解一下第9篇「健康篇」的10个趋势。

81、长寿度假村

你是否希望能够活到百岁以上？现在有一个特别的度假村正在为你设计一系列的健康度假计划，帮助你实现这个目标！

在加利福尼亚的圣罗莎山脚下，有一个占地230英亩的奇妙度假村叫做Sensei Porcupine Creek。这里不仅提供冷冻疗法室和体温映射，还有神经营养计划和情绪力量训练，一切都为了帮助客人延长寿命，优雅地老去。

• Sensei的联合总裁兼首席运营官亚历山德拉·沃尔特斯皮尔表示：“在Sensei，我们的使命就是将帮助人们延长健康寿命的目标融入到我们的所有项目和核心服务中。”
• 这里的项目包括即将在2023年4月推出的“休息与恢复”计划，帮助客人管理压力、专注于恢复性睡眠，并且还有根据健康数据和目标来个性化体验的专属Sensei指南。
• Sensei Porcupine Creek于2022年11月正式开业，吸引了众多渴望长寿计划的人群。沃尔特斯皮尔说：“在疫情之后，越来越多的人开始把个人健康放在首位，而这个趋势显然还将持续下去。”

Clinique La Prairie（CLP）也在全球范围内扩张其长寿度假村，包括在曼谷、多哈和瑞士日内瓦湖畔的原始医疗水疗中心。而且，到2024年，CLP还将在中国安吉和沙特阿拉伯的阿马拉开设两个全新的目的地。每个度假村都以独特的长寿指数评估开始，为健康专家提供必要的信息，从而为客人的整个住宿期间制定个性化的治疗计划。

另一个专注于延长寿命的豪华度假村运营商是Six Senses。位于土耳其的卡普朗卡亚是他们首个推出长寿计划的地点，而现在他们在美国也拥有两个度假村，分别是北卡罗来纳州的生活艺术疗养中心和田纳西州的洛克斯普林斯疗养中心。而在沙特阿拉伯，Six Senses阿马拉度假村也将于2024年开业，并设有长寿诊所。

创新机会：

全球人口寿命正在不断延长。根据世界卫生组织的数据，2020年60岁及以上的人口已达10亿人。预计到2050年，这一人口将近翻倍达到21亿人。而且，全球74%的人表示他们希望能够健康地活到百岁。而这些长寿度假村可能成为实现这个愿望的一种方式。

82、迷幻之旅导游

随着迷幻剂在治疗领域的应用日益普及，出现了一批专业的迷幻之旅导游，帮助人们探索这些强大的体验。

迷幻剂服务的兴趣增加源于俄勒冈州于2023年成为美国首个合法使用乌头碱的州，而科罗拉多州计划从2025年开始允许专业人士提供乌头碱体验，并允许成年人个人使用。此外，几个美国城市也已经对乌头碱的使用进行了非刑事化处理。

美国的迈克·扎波林自称为“明星迷幻之旅导游”，曾与演员米歇尔·罗德里格斯（Michelle Rodriguez）和前职业篮球运动员拉马尔·奥多姆（Lamar Odom）一起体验阿亚虎草、氯胺酮和伊波盖因，并指导他们的使用过程。

扎波林在接受《卫报》采访时解释了他的角色，称迷幻之旅导游的工作就像酒店礼宾员，他不会为你提供食物，但他会为你预订，他的工作是基于最佳实践和协议提供咨询，并利用他的人脉帮你找到医生或专家。此外，在每次旅程后，导游通常也负责促进治疗对话，帮助客户处理他们所经历的旅程。

Psychedelic Passage总部位于俄勒冈本德，他们表示在客户的迷幻之旅中充当“从始至终的盟友”和“各方之间的联络人”。他们的服务从咨询电话开始，将客户与经过预先筛选的迷幻导游联系起来，然后进行迷幻仪式。该公司表示，在美国已经组织了750多场迷幻仪式，以缓解“焦虑、抑郁、创伤后应激障碍和成瘾”等症状，同时促进个人成长、精神探索和目标的明确性。

创新机会：

尽管迷幻剂使用的合法性在各地存在差异，但消费者对这一领域的兴趣与日俱增。根据美国Morning Consult在2023年进行的一项调查，超过一半的千禧一代受访者表示，他们对尝试迷幻剂来治疗心理健康问题感兴趣，这一比例超过其他任何年龄段的人群。考虑到这个领域的复杂性，消费者寻求在旅程中获得指导并非令人意外。

83、“躺平”的幸福

无所事事（日本称呼为慢生活，中国称之为躺平）是否是实现健康、幸福生活的秘诀？

“我们都需要一些闲暇时间，来意识到我们需要寻找能给我们带来快乐的新事物，”慢生活品牌创始人莱蒂西娅·克雷迪迪奥（Leticia Credidio）说道。该品牌在2019年推出了一系列可持续的睡衣产品，并逐渐扩展到了促进慢生活的生活方式产品。“慢生活是一种生活方式，让我们能够在消费和与他人交往方面做出更有意识的选择，”克雷迪迪奥解释道。

《如何无所事事：抵制注意经济》的作者詹妮·奥德尔（Jenny Odell）认为无所事事有两个方面。第一个是“与注意经济断开联系”，第二个是“重新投入到其他事物中”。

2023年3月，奥德尔出版了她的第二本书《节省时间：探索时钟之外的生活》，探讨了静坐、保持当下和抗拒时钟限制的需求。

在压力环境中保持内心平静的能力首次在欧洲成为一项竞赛。2023年8月，伦敦举办了英国极限放松锦标赛，30名参赛选手在经历了紧张环境后争夺重新回到禅宗般的状态。该活动由体育心理学家杰米·巴克博士发起，他表示“人们越来越需要找到放松的方式来帮助应对日常压力和对个人时间需求的不断增加”。

在公共场所和工作场所，安静室越来越受欢迎。2023年5月，伦敦的O2购物中心专门设置了一个宁静的空间，让人们可以远离繁忙的环境。据报道，Adobe正在其办公室安装安静室，供员工“独自前往处理更具挑战性的时刻，作为反思的地方或帮助改变他们思维状态的循环，”Adobe全球工作体验负责人埃里克·克莱恩告诉《华尔街日报》。

创新机会：

在生活中留出时间进行闲暇和休闲被重新认识为一种健康的必要性，有潜力让人更深入地与自我和他人建立有意义的联系。“在一个超负荷和忙碌成为常态的世界中，花时间睡觉，拥抱慢节奏，并活在当下，都是一种反抗的行为，”克雷迪迪奥说道。

84、追求平衡——幸福感不再以牺牲追逐野心和梦想为代价

如今，新一代工作者将幸福感置于首位，希望将奋斗换成宁静。在我们的调查中，73%的受访者表示工作在他们生活的次要位置，而76%的受访者声称他们不会接受高度压力的工作。

2023年1月，新西兰总理雅辛达·阿德恩辞去了她的职务，她承认自己已经没有足够的能力胜任这个角色。自那时以来，包括加拿大音乐人德雷克、演员汤姆·荷兰和苏格兰前首席部长尼古拉·斯特金在内的一系列公众人物都暂停了他们的高飞事业。

企业需要制定应对这一问题的策略。超过一半的受访者（56%）表示他们经常感到工作过劳，这意味着寻求暂时休息的人将会增加。

一种解决方案是提供早期休假，也被称为“燃尽假期”。尽管这种假期通常只提供给有长期服务经验的员工，但像PayPal、Meta和Adobe这样的公司正在看到提前延长这一福利的好处，甚至可以在服务五年后获得。美国咨询公司Sapro实施了一项政策，为员工提供一个到三个月的半薪全福利的休假，无需提问后，其员工流失率下降至5%以下。

然而，仅仅休息并不能解决问题的根源。在Fast Company的一篇社论中，芬兰公司Framery的首席执行官萨穆·哈尔福斯（Samu Hallförs）提出了“燃尽报告”的概念，即公司公开报告健康指标，将幸福感提升到与财务指标同等重要的地位，并深化他们在这个过程中的责任。

品牌也在成为倡导者。在新加坡和马来西亚，喜力继续推出“负责任工作”活动，反对有害的过度工作，通过“幽灵酒吧”活动鼓励工作者不要通过过度工作而忽视社交关系。一部预告片描述了椅子和玻璃杯在酒吧内自行移动，以说明那些过度工作的人是如何“鬼魂般”地离开朋友们的。

创新机会：

奋斗和努力不再是人们追求的目标，他们寻求更健康的生活平衡。品牌可以通过推广休息的决心来提供支持，强调适当的休闲时间的价值，而雇主应将对心理健康有意义的支持融入员工体验中。

85、缺氧疗法——点燃身心潜能

高原训练正在健身中心中迅速走红，而间歇性低氧高氧训练（IHHT）也开始在健身界流行开来。

越来越多的健身俱乐部和健身中心提供运动员级别的缺氧训练口罩，降低氧气流量。根据2020年Wintergreen Research的报告，缺氧训练设备的销售额预计将在2026年达到2.3亿美元，显示出该领域的强劲实力。

德国健康公司Cellgym自2010年以来专注于IHHT，旨在让尽可能多的人享受细胞疗法的好处。定期进行IHHT训练可以带来许多好处，包括提升活力感，增强免疫系统，改善睡眠质量。

• Cellgym的创始人兼首席执行官雷纳·戈伊蒂亚（Reiner Götzia）告诉VML Intelligence：“在过去的十年里，缺氧领域的科学研究逐渐增加。数千项关于这一主题的研究都显示出积极的结果，表明间歇性缺氧训练是预防和治疗的重要组成部分。”
• 戈伊蒂亚指出，一项重要的缺氧研究成果获得了2019年诺贝尔生理学或医学奖，“揭示了细胞如何感知和适应氧气供应的机制”，为IHHT的发展增加了可信度。
• Cellgym这家精品健身和健康目的地指出，每周定期进行25分钟的缺氧训练将带来许多好处，包括改善皮肤健康、改善心血管功能、增加能量水平、改善压力水平以及提高身体和精神力量。

德国的Lanserhof Sylt提供45分钟的IHHT疗程，并建议每周最多进行三次。他们的治疗菜单将这种训练描述为“无副作用的非侵入性细胞刺激”，长期以来一直被职业运动员用来提升他们的表现水平。

不仅健身中心，酒店也开始提供IHHT设施，提升其健身中心的水平。纽约市的Aman酒店、各地的Six Senses酒店、瑞士的Swissôtel酒店和伦敦的Ham Yard酒店都设有自己的缺氧训练室，供游客进行高海拔训练。

创新机会：

健身俱乐部和健康空间通过提供不再仅限于运动员受益的IHHT设施，为人们点燃身心潜能，提供了与众不同的体验。

86、塑造未来生育——新技术正在彻底改变人类生殖领域

如今，苹果手表可以成为避孕工具。

2023年9月，美国食品药品监督管理局批准了Natural Cycles使用苹果手表的温度数据作为可行的避孕方式。这意味着Natural Cycles的用户（一款利用体温确定生育窗口的数字避孕应用程序）可以通过手表导入温度数据，而不需要每天早上手动测量基础体温。

总部位于纽约的初创公司Gameto正致力于重新定义生殖健康。他们希望通过使卵子冷冻和试管受精（IVF）变得更加顺利、痛苦少且侵入性更小来实现这一目标。Gameto的创始人Dina Radenkovic博士在接受《纽约客》采访时表示，她设想未来的试管受精将在“冷冻卵子亭”中进行。“我认为这就像是美容工作室的延伸，对生殖和长寿进行积极主动的关注似乎就是一种自我关爱的行为。”该初创公司被世界经济论坛评为2023年的科技先锋。

创新机会：

新兴技术将使未来的父母能够更好地掌控何时、如何以及与谁生育孩子，并拥有改变未来家庭本质的能力。

87、神经护理：舒缓身心之旅

健康专家们正积极探索神经的治疗效果。

对于神经刺激的科学兴趣正日益增长，研究正在探索其在肥胖症到抑郁症等疾病中的潜在应用。与此同时，出现了多种健康疗法和TikTok的技巧，声称可以利用神经来提供治疗和抗焦虑效果。

截至2024年1月，TikTok上的“神经”标签已经有超过1.8亿次观看，而“神经锻炼”标签的观看次数超过1.85亿次。分享的做法包括拍打耳垂、在胸部或面部放置冰块，或进行深呼吸，以降低心率并促使身体放松。

这一趋势现在也逐渐渗透到水疗护理和美容产品中。

• 美国护肤品牌Osea利用海洋成分的功效创建了一个神经系列。该系列包括神经精油，设计用于轻轻按摩脖子两侧和耳垂后面。成分包括橄榄油、草原荠菜籽油，以及迷迭香、薰衣草和杜松精油。
• 伦敦的文华东方酒店引入了Oskia低温疗法面部护理体验，其中包括90分钟的Oskia-30°C迷走神经重新调节面部护理，涵盖“背部、颈部、面部和头皮的感官提升体验”。
• 水疗中心表示，“低温冷冻爆破”可以刺激迷走神经，而低温疗法还包括“淋巴操作和雕塑按摩，以进一步刺激和支持身体的自然排毒过程”。

除了美容疗法，刺激设备现在也开始进入市场。

• 2024年1月，在消费电子展（CES）上，立陶宛健康科技公司Pulsetto展示了其用于放松和缓解压力的迷走神经刺激装置。该装置声称能够改善睡眠质量和促进身体恢复，利用电刺激技术在四分钟内“优化副交感神经系统”。
• 同样在CES上，美国生物工程公司NeurGear推出了ZenBud刺激器，采用先进的超声波技术。它的佩戴方式类似于传统的耳机，旨在支持心理平衡和放松。

创新机会：

消费者和品牌都希望在他们的健康实践中充分利用刺激身体迷走神经的好处，这表明大脑与身体之间的连接仍然具有强大的吸引力。

88、新的诊断方法——非侵入性！

创业公司正在探索为女性提供非侵入性健康诊断的全新方式。

• 英国初创公司Daye于2023年11月推出了一款可以检测性传播感染（STIs）的卫生棉条。这款阴道微生物组筛查套装是一种在家进行STI诊断的服务，还可以计算阴道感染和生育并发症的风险。该公司的目标是“使全面妇科护理对每个人普遍可及”。
• 总部位于柏林的初创公司Theblood利用月经血液所提供的见解，探索它能够揭示的健康数据。在2023年，Theblood公司由以色列·古努和米里亚姆·桑特共同创立，为进一步的研究筹集了近100万欧元（约109万美元）的种子轮融资。目前，Theblood提供一种原型试剂盒，供德国消费者使用，以提供关于月经周期以及如何管理症状的见解。

古努告诉VML Intelligence，她自己诊断子宫内膜异位症的八年过程部分激励她创办公司。她说：“我们看到女性在诊断方面存在一些问题。”她谈到女性的诊断旅程时表示：“我们的目标之一是缩短获得诊断的时间…我们不必成为第一个给出诊断的人，但我们可以提供更多的数据，真正找出问题所在。”

古努表示，公司最终计划在欧洲其他国家提供其测试，并指出一些母亲已经为她们的青少年女儿订购周期测试套装。她说：“我想说，我们肯定希望为下一代带来一种新的对待月经的态度。”她强调：“你可以从（月经）中获取数据，它不仅仅是每个月出现的令人讨厌的事情。”

美国初创公司Qvin是这一领域的另一参与者，他们将在2024年初开始在美国提供其周期测试套装。该套装可以测试顾客月经血液中的几个生物标志物，包括血红蛋白A1c（用于血糖测量）、TSH（用于甲状腺健康和新陈代谢）以及FSH、LH和AMH（这些指标反映了生育水平和更年期）。

创新机会：

通过测试月经血液，这些创新公司正在表明对影响女性健康的独特因素有了新的认识，并帮助他们从传统上被视为废弃物的月经中获取有价值的见解。

89、情感装置——打造温馨个人空间

人们正在设计个人空间，以唤起安全、宁静和接纳的积极情绪。

• 2023年2月，宜家和设计师Sabine Marcelis合作推出了一个雕塑灯具和家居用品系列。宜家表示，Varmblixt是公司“长期目标的一部分，旨在改变人们对照明的看法，将其从简单的功能性转变为情感化的照明”。这个系列通过色彩鲜艳的装饰和独特的雕塑造型，以及有意设计的直接和间接光线，在家中创造宁静、情感、宁静和好奇心。
• 墨西哥的陶瓷工作室Menat正在制作旨在安慰和应对悲伤和失落感的骨灰盒。摄影师Marianna Jamadi与Menat合作为她的父母设计了Kunokaiku骨灰盒。这一系列骨灰盒旨在在家中陈列，并成为日常仪式的一部分，用于应对和纪念失去的亲人。Jamadi告诉《壁纸》杂志，她觉得“拥有一个可以互动的物体很好。你可以与之建立联系”在悲伤时。
• 在2023年的消费电子展（CES）上，LG展示了MoodUp冰箱：这是一款旨在反映人们情感状态的家用电器。冰箱的LED门板可以更改和定制，提供23种个别颜色选项、季节设置、情感预设设置等。

创新机会：

消费者对情感健康的需求正在转化为日常生活。一些品牌正在升级家用电器和家具，使人们能够用舒适和宁静环绕自己。

90、未来筛查服务：新健康预防

用于保护未来健康的技术现在成为了身份的象征。

随着医疗技术的发展，一些企业正在利用人类保持健康和最大限度延长寿命的愿望，推出能够在疾病处于早期和最易治疗阶段时发现疾病的先进设备。

• 2023年8月，金·卡戴珊（Kim Kardashian）发布了一张她站在Prenuvo全身扫描仪旁边的照片，称其为“拯救生命的机器”。Prenuvo是一家美国公司，由创始人安德鲁·莱西（Andrew Lacy）和创建放射学家Raj Attariwala医生领导，提供胸部、全身和头部-胸部扫描，用于早期检测癌症和其他疾病，服务覆盖美国多个地点。2023年4月，该公司在纽约开设了一个地点，并计划在不久的将来再开设11个地点。
• Prenuvo表示，与传统的核磁共振成像相比，需要数小时甚至需要注射对比剂，他们的服务可以快速扫描超过500种疾病，包括最早期的1期实体肿瘤、动脉瘤、囊肿等，且无需辐射，整个扫描过程不到一小时。价格从999美元的胸部扫描到2499美元的全身扫描不等。
• 位于伦敦的Lanserhof at The Arts Club诊所，其医疗服务部门专注于“预防医学”。在伦敦的Lanserhof诊所，除了提供常规医学、心脏病学和营养学服务外，客户还可以接受诊所的3T磁共振成像服务，旨在提供最全面和准确的诊断成像。

创新机会：

虽然一些医生对预防性服务存在误诊和不必要的调查的潜在风险提出了警告，但对于许多人来说，健康仍然被视为最终的财富。下一代的筛查服务反映了富裕消费者想要掌控健康和人体的不可预测性的愿望。

【未完待续】

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