提高「可读性」，文本、背景色怎么选？

文章主要探讨文本色、背景色该如何选择，才能提供良好的「可读性」。一起来看！

上次整理「色彩对比度」文章时，同时搜集了不少「文本可读性」的相关资料。在这里挑一些比较实用的分享出来。

主要探讨文本色、背景色该如何选择，才能提供良好的「可读性」。

慎用「暗色调」模式

对文本可读性的探索科学已经并不新鲜，而且许多非常棒的研究成果都来自于80年代早期。

多数研究表明，「浅背景深色字」比「深背景浅色字」要好。
Bauer and Cavonius在1980年发现，阅读「浅色背景上的深色字」，比阅读「深色背景上的浅色字」，准确率高出 26% 。

（Reference: Bauer, D., & Cavonius, C., R. (1980). Improving the legibility of visual display units through contrast reversal. In E. Grandjean, E. Vigliani (Eds.), Ergonomic Aspects of Visual Display Terminals (pp. 137-142). London: Taylor & Francis）

散光患者（约占人口的50％）在黑色上阅读白色文字，比在白色上阅读黑色文字更难。
部分原因与光线水平有关：当人眼看明亮的浅色背景显示屏时，虹膜会关闭更多，「镜头变形」较小; 看暗色调屏幕时，虹膜打开以接收更多的光，「镜头变形」更大，并且会在眼睛上形成一个非常模糊的焦点。

（Jason Harrison – Post Doctoral Fellow, Imager Lab Manager – Sensory Perception and Interaction Research Group, University of British Columbia ）

这种模糊会迫使人阅读时，时不时停顿下来。

即使对比度完全相同的深色和浅色，浅背景上黑字，也要比深背景上浅色字的阅读效果好许多。

也许你觉得为了视觉障碍者来改变设计很奇怪。但如果「视觉障碍」的比例高达50%，那这已经和视力正常用户同等重要了。

这两个引用足以说明，采用暗色调设计是个坏主意。

（from：Why light text on dark background is a bad idea，by：Tatham Oddie ，2008.10.13）

别在纯白背景上使用纯黑字

在纯白背景 (# FFFFFF)上使用纯黑色字 (# 000000)不合适。

因为许多诵读困难患者，对这种极高的对比度很敏感，过高的对比度会使他们看到的字旋转模糊。

（from：6 Surprising Bad Practices That Hurt Dyslexic Users，by： anthony ，2011.1.23）

浅灰色背景比纯白背景阅读效果好

研究人员在1997年做了一个实验，测试黑色文字在三种不同的背景颜色上（浅灰色，深灰色和白色），哪种「可读性」（readability）最好。（他们以为是白背效果最好）

惊讶的是，他们发现 灰色背景比白色背景「可读性」更好。 （具有讽刺意味的是，尽管有这些发现，但是现在网络浏览器的默认背景还是白色的。）

（from：The Impact of Web Page Text-Background Color Combinations on Readability, Retention, Aesthetics, and Behavioral Intention，by：RICHARD H. HALL and PATRICK HANNA，2004.5）

自适应亮度对比度，可提高文本在智能手机上的「可读性」和视觉舒适度

前人又说高对比度更有利于阅读，又说高对比度增加视觉压力，到底如何是好？

下面的实验说明，抛开 时间 维度谈「可读性」都是耍流氓。

人们在智能手机显示屏上阅读时，文本和背景之间的亮度对比度对视觉感知有很大的影响。

《Adaptive luminance contrast for enhancing reading performance and visual comfort on smartphone displays》一文，通过2个实验，提出并证实了一个理想的模型：随着时间的推移，将对比度从最高，逐渐降低为一定数值，不仅可以 增强文本的「可读性」和视觉舒适度，同时还能降低了智能手机的能耗。 这是一种非常适合智能手机等终端的显示模型。

详细实验：

实验1：

鉴于一些研究表明：

• 高对比度有利于人们集中精力、快速阅读文字；
• 在显示器上阅读，对比度过高会导致视觉压力；
• 对比度的连续变化，会导致视觉不适。

因此，提出一种 随着时间的推移逐渐降低亮度对比度的理想自适应模型 ：在阅读开始使用高对比度，便于让人集中精力；随后随着时间变化，慢慢降低对比度，之后持续不变，以期减轻人长时间阅读的视觉压力。

一共设置了3组实验：

1. 白背景，文字颜色改变：由黑到白；
2. 文字颜色一直黑色不变，背景颜色由白到黑渐变；
3. 文本从黑色逐渐变为白色，而背景颜色以相同的速度从白色变为黑色。

3组实验参数及测量结果

测试结果：

• 与早期的研究结果相反， 当文本和背景之间的亮度对比度最大时，阅读速度最快。
• 当亮度对比度降低时，每组视觉舒适度都迅速下降。
• 对比得出，组C 文本和背景的亮度同时变化，获得了 最高的舒适度。

通过一系列用户测试，开发出了智能手机显示器的亮度对比度随时间变化的自适应模型：

Adaptive luminance contrast: gradual decrease between text and background as time passes.

因为高对比度可以帮助用户首先集中精力阅读。他们最开始也觉得这样的对比值的在视觉上很舒适。

然而，如果使用者持续很长时间，则会感到视力疲劳。

因此，亮度对比度开始在150秒后变化；因为通常在这段时间后，人们更多的集中精力于当前阅读当的内容上。

最终的亮度对比度确定为0.52，考虑平均识别感受范围的变化，文本的RGB值 51，背景为204。为了避免用户因为亮度变化而感到改变，文本和背景之间的亮度对比度缓慢切换时间为40秒。

RGB 204 的浅灰背景色，与RGB 51的深灰文字色

实验2：

设置3组实验：

1. 白底黑字；
2. 自适应对比度；
3. B70——从之前的用户测试中选出的的最佳阅读表现的数值。

使用脑电波的脑波分析测量「可读性」、视觉舒适度和生理压力。

测试结果 证实 ，自适应对比度模式，可读性、阅读速度、舒适度表现都是最好的。

在智能手机显示器上应用自适应亮度对比有两个主要 优点 ：

• 首先，通过保持阅读性能和视觉舒适度之间的平衡，用户可以在舒适、可读性佳的状态下长时间阅读内容。
• 其次，与目前普通的智能手机显示形态相比，自适应模型能耗更低；因此，它具有节省电池电力的潜力。

所以说，自适应亮度对比度，是一种实现文本和背景之间的最佳亮度对比度的新方法。

（from：Adaptive luminance contrast for enhancing reading performance and visual comfort on smartphone displays，by：Nooree Na; Hyeon-Jeong Suk，2014.11.3）

参考文献：

• Why light text on dark background is a bad idea，by：Tatham Oddie ，2008.10.13
• Adaptive luminance contrast for enhancing reading performance and visual comfort on smartphone displays，by：Nooree Na; Hyeon-Jeong Suk，2014.11.3
• 6 Surprising Bad Practices That Hurt Dyslexic Users，by： anthony ，2011.1.23
• The Impact of Web Page Text-Background Color Combinations on Readability, Retention, Aesthetics, and Behavioral Intention，by：RICHARD H. HALL and PATRICK HANNA，2004.5

作者：Angelaaa，知乎专栏：ANN 的设计笔记

关键字：产品经理, 对比

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